すべての女性に美と健康を！

骨盤を整えてココロもすこやかに！

ビューティーペルヴィス認 定インストラクターの Rieko さんが骨盤底筋の弾力トレをご紹介します。

よく聞かれる「ここだけが 出ちゃうのよ… 」ここだけ出ちゃうのは骨盤の内部に問題あり。つまり骨盤底筋が薄く硬く弾力を失っている状態です。この骨盤底筋は女性のらしい腰のカーヴィラインや女性らしいしなやかな動作のカギとなる筋肉です。

今回のレッスンでは骨盤が矯正されるダンスを伝授！骨盤が歪んでいる人はもちろん、痩せにくい方、腰痛・生理痛が酷い方、姿勢が悪い方など是非ご参加下さい。

骨盤矯正ダンスレッスン
日程：10 月19 日（土）14:00 〜 16:00
料金：1Lesson 1,500 円（75 分）
会 場 ： 自 由 が 丘 デ パ ート 3 階 （東京都目黒区自由が丘１丁目２８−８）
連絡先：03-6421-3108　担当：山崎
ご不明点等詳細はご連絡下さい。